请教赵老师,在什么时机去粉碎创伤是比较合适的?
我的看法,有些伤害个体不愿意去面对的时候,对于原本健康的个体来说应该是自我保护,是自我生存的智慧。个体会逐步按自我能够承受的方式来消化创伤,这是一种自我救助的本能。我认为当个体不愿意面对创伤的时候,并且个体没有沉溺于负面情绪之中的时候,不能也没有必要强行地去要求个体面对。通过转移注意力,增强对灾害的理解和接受,可以帮助个体逐步增强对事实的接受能力。在时机成熟的情况下,再帮助个体面对创伤,才不至于对个体带来伤害。
个人的拙见,仅供参考。希望有机会向各位专家同仁交流请教。